是什么让颈椎病缠上越来越多年轻人?

2019-05-20 09:20 来源:金陵晚报

  □通讯员 刘彤彤

  紫金山/金陵晚报记者 程晓

  “上世纪80年代,颈椎病高发年龄段是50-55岁,到上世纪90年代,高发年龄提前到了45-50岁,而现在30多岁的小年轻患颈椎病的比比皆是。”日前,“首届上海长征医院南京分院骨科论坛”在上海长征医院南京分院举办,著名脊柱外科专家贾连顺教授表示,颈椎病现在越来越年轻化,“每天我门诊50个号,至少十多个‘少壮派’”。

  “颈椎病是常见疾病,是因为颈椎间盘退变及其继发性病变压迫、刺激脊髓、神经、血管等引起的各种症状体征的疾病。目前年轻患者越来越多,主要还是和长时间伏案工作以及做‘低头族’有关。这些动作会使颈椎长期处于弯曲状态,时间久了以后,就会加重退变。”贾连顺教授说,生活中,大多数人认为颈椎病没有手术治疗的必要,但其实手术是颈椎病治疗的重要方式,而现在颈椎病手术也进入了微创时代,在正规而且有成熟技术的医院实施手术非常安全。

  但做手术往往已经是颈椎病到了非常严重的地步,我们日常生活中也可以做一些“小改变”来避免颈椎病的发生。贾连顺教授介绍,比如走、站、坐的姿势要标准,每天面对手机的时间最好控制在4小时之内,连续坐1个小时就站起来伸伸胳膊伸伸腿。夏天很多人会出汗,建议不要在出汗时进入空调房,即使必须出汗时进空调房,最好在颈部覆盖一层遮挡物,尤其是女性,可以在脖子上围上一条丝巾。此外,贾连顺教授提醒,30岁以后脊柱就开始退化,所以运动可以选择一些节奏舒缓的运动,如游泳、颈椎操等,不要做一些对抗性的运动以及剧烈运动。

  除了颈椎问题,专家们还十分关注老年人骨质疏松问题。一患者今年88岁,近几年内频繁骨折,分别是桡骨远端骨折、肱骨近端骨折、股骨近端骨折、腰椎压缩性骨折,而罪魁祸首是这种静悄悄的流行病——骨质疏松症。长征医院南京分院骨科中心主任刘启圣表示,骨质疏松开始症状不明显,但也有一些小“信号”,比如打喷嚏时会感到腰疼,坐公交车颠一下时也感到腰疼,那十之八九就是骨质疏松了,如果不及时治疗,就离莫名骨折不远了。刘启圣主任建议,老年人坐公交车时一定不要坐后排以及侧座,此外每半年到一年做一次骨密度检查,“现在治疗也非常方便,一年输一次药水就可以了。”

更多资讯或合作欢迎关注中国经济网官方微信(名称:中国经济网,id:ourcecn)

查看余下全文
(责任编辑:支艳蓉)

龙都国际娱乐官网